Ejercicios de kettlebell con Tatiana Girardi (VIDEO)

La hermosa atleta colombiana Tatiana Girardi ama el kettlebell y en el siguiente video realizado en BeFitness de Cali te muestra ejercicios que se pueden hacer con este accesorio, muy eficaz para entrenar cada parte del cuerpo (Single leg squat, Windmills y Snatch).

KB POWER!!!! I love this toy! 💪🏽👊🏽 (de puro Domingo!!!!). 5 rounds x 20 reps (each side) Single leg squat Windmills Snatch Single leg squats taken from my fitness diva @graoficial 😍🔥🍑 😘#TatiG I ❤️ my box @befitnesscali N Today my cameraman @emiliosgram 😍 Top: @labellamafiaworldwide @labellamafiabrasil #labellamafia #hardcoreladies #kb #crossfit #crossfitgirls #academia #gym #muscles #bodybuilding #hardcore #shredded #ripped #pullups #fitness #fitnessmodel #fitgirl #fit #fitspo #fitfam #fitnessaddict #fitmom

Un vídeo publicado por Tatiana USSA GIRARDI (@tatianaugirardi) el 10 de Ene de 2016 a la(s) 6:18 PST

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— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) agosto 3, 2015