Ejercicios de kettlebell con Tatiana Girardi (VIDEO)

La hermosa atleta colombiana Tatiana Girardi ama el kettlebell y en el siguiente video realizado en BeFitness de Cali te muestra ejercicios que se pueden hacer con este accesorio, muy eficaz para entrenar cada parte del cuerpo (Single leg squat, Windmills y Snatch).

KB POWER!!!! I love this toy! 💪🏽👊🏽 (de puro Domingo!!!!). 5 rounds x 20 reps (each side) Single leg squat Windmills Snatch Single leg squats taken from my fitness diva @graoficial 😍🔥🍑 😘#TatiG I ❤️ my box @befitnesscali N Today my cameraman @emiliosgram 😍 Top: @labellamafiaworldwide @labellamafiabrasil #labellamafia #hardcoreladies #kb #crossfit #crossfitgirls #academia #gym #muscles #bodybuilding #hardcore #shredded #ripped #pullups #fitness #fitnessmodel #fitgirl #fit #fitspo #fitfam #fitnessaddict #fitmom

Un vídeo publicado por Tatiana USSA GIRARDI (@tatianaugirardi) el 10 de Ene de 2016 a la(s) 6:18 PST

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— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) agosto 3, 2015

Andrea San Martin (@AndreaSMOficial) cuida a su bebé y no deja de entrenar (FOTO)

La hermosa modelo peruana Andrea San Martin dio a luz a su hermosa bebé hace unos meses atrás y ahora es toda una fitmom. Y como tal, no tiene excusa para no entrenar y aunque tiene que estar con su bebita siempre, también se da tiempo para ejercitarse. "Esta es la única hora que mi hija me deja entrenar. Ni modo, a acomodarse". ¡Fuerza Andreita!

Esta es la única hora q mi hija me deja entrenar... Ni modo a acomodarse 😴💪

Una foto publicada por Andrea San Martin (@andrea_san_martin) el 7 de Ene de 2016 a la(s) 3:07 PST

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Selfies: Genesis Tapia (@Genesis_TapiaS) lista para el gym (FOTOS)

La hermosa fitmom peruana Genesis Tapia, participante de "Verano Extremmo", es muy perseverante y se entrena en el gimnasio para lograr sus objetivos estar y sentirse saludable. "Lista para el gym... No es una cuestion de estética, sino de salud", menciona Genesis







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Claudia Abusada (@Clasaba) en el gimnasio tomándose selfies (FOTOS)

La hermosa fitmom peruana Claudia Abusada se esfuerza en cada sesión en el gimnasio. La modelo confiesa que le cuesta ejercitarse, pero igual va al gimnasio a hacer su rutina. Y también se toma muchas "selfies" para todos sus seguidores y fans.







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Ana Mojica haciendo cardio en el gimnasio (FOTO)

La hermosa atleta y fitmom mexicana Ana Mojica ha comenzado con todo este 2016 y sigue su al pie de la letra sus rutinas en el gimnasio. Empezando el día con un poco de cardio. Sin duda, Ana es una reina del fitness y una inspiración para muchos.

Hola gymtusiastas

Una foto publicada por Ana Mojica (@anamojica1) el 5 de Ene de 2016 a la(s) 6:11 PST

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Full entrenamiento: Los selfies de Deysi Araujo en el gimnasio (FOTOS)

La hermosa fitmom peruana Deysi Araujo es full entrenamiento, siempre ejercita su cuerpo para lucir espléndida y deslumbrar con sus curvas. Ella siempre acude al gimnasio a entregar hasta el último esfuerzo en cada repetición. Y por supuesto, también tiene tiempo para complacer a sus seguidores con unas selfies en el gimnasio.







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La diva de la WWE, Rosa Mendes, cumple 25 semanas de embarazo (FOTO)

La hermosa luchadora canadiense Milena Roucka, mejor conocida como la WWE Diva Rosa Mendes se encuentra embarazada y esperando con mucha alegría la llegada de su bebé. El día de hoy cumple 25 semanas y escribió lo siguiente en sus redes: "¡25 semanas hoy! No puedo esperar para ser #NewMommy #road2motherhood #WWEDiva #FitMom".

25 weeks today!!! I can't wait to be a #NewMommy #road2motherhood #WWEDiva @TotalDivas #FitMom

Una foto publicada por Rosa Mendes (@wwerosamendes) el 1 de Nov de 2015 a la(s) 2:09 PST

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Veronica Avluv entrenando fuerte en el gimnasio (FOTO)

La hermosa modelo estadounidense Veronica Avluv ha tenido problemas con la bebida años atrás, pero hoy recuperada y con todas las energías puestas en vivir una vida saludable, ha decidido darle duro al entrenamiento en el gimnasio. Y además mantiene un cuerpo espectacular a sus 43 años.





Veronica Avluv a través de sus redes sociales manifiesta que "Entrenar duro en el gimnasio y en la playa es mucho más sexy que estar en el bar". Y además agrega que la sobriedad "no es un sacrificio, es sólo estar en plena forma" ¡Muy bien, Veronica!

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Claudia Abusada muestra su espectacular cuerpo en videoclip 'Delirar' (VIDEO)

La hermosa fitmom peruana Claudia Abusada nuevamente aparece en este blog, porque siempre nos encanta verla. Y esta vez, muestra toda su belleza en el reciente single del grupo peruano "Afrodisiaco". La canción se llama "Delirar" y como pueden ver, aparece Claudia Abusada y su espectacular cuerpo en diferentes lencerías.

Jordan Carver subiendo las escaleras: http://t.co/YsELPPqrqy a través de @YouTube

— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) Mayo 9, 2015

Ana Mojica: Ejercicio fácil para abdomen y piernas

La hermosa fitmom mexicana Ana Mojica y un nuevo ejercicio fácil y efectivo para tonificar abdomen y piernas. Encuentra más videos de Dey en su canal de youtube: youtube.com/user/BajaFitness

Jordan Carver subiendo las escaleras: http://t.co/YsELPPqrqy a través de @YouTube

— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) Mayo 9, 2015

Dey Palencia: Tonificar brazos, pecho y espalda (VIDEO)

La hermosa fitmom colombiana Dey Palencia y un nuevo entrenamiento de brazos, pecho y espalda para tonificar. Encuentra más videos de Dey en su canal de youtube: youtube.com/user/CHECHITAize

Jordan Carver subiendo las escaleras: http://t.co/YsELPPqrqy a través de @YouTube

— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) Mayo 9, 2015

Isamar Navarrete supera los 24k likes en Facebook

Después de estar un poco ausente, la mami fitness mexicana Isamar Navarrete publicó un mensaje en facebook para agradecer la cifra de más de 24000 likes en su fanpage. Además, Isamar aprovechó el momento para contarle a sus fans que está por cumplir un año más de vida. Si quieres seguir todas las novedades de la hermosa mami fitness, dale "like" a su fanpage: Isamar Navarrete Calles

Somos 24000 󾌵!!GRACIAS 󾭩He estado un poco en ausente , si alguna vez les sucede me podrán comprender que en ocasiones...

Posted by Isamar Navarrete Calles on Lunes, 22 de junio de 2015

Ejercicio de glúteos con Michelle Lewin: http://t.co/TbFw2EubEG a través de @YouTube

— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) Mayo 24, 2015

Ana Mojica: Ejercicio de glúteos y piernas contra el muro (VIDEO)

La hermosa fitmom mexicana Ana Mojica enseña un ejercicio para glúteos y piernas, apoyada contra el muro. Muy bueno. Encuentra más videos de Ana en su canal de youtube: Ana Mojica

Jordan Carver subiendo las escaleras: http://t.co/YsELPPqrqy a través de @YouTube

— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) Mayo 9, 2015

Dey Palencia: Entrenamiento de brazos, pecho y espalda (VIDEO)

La hermosa fitmom colombiana Dey Palencia y un nuevo entrenamiento de brazos, pecho y espalda para tonificar. Encuentra más videos de Dey en su canal de youtube: youtube.com/user/CHECHITAize

Jordan Carver subiendo las escaleras: http://t.co/YsELPPqrqy a través de @YouTube

— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) Mayo 9, 2015

Claudia Abusada, hermosa en el gimnasio (FOTOS)

La hermosa modelo peruana Claudia Abusada nuevamente presente en este blog, porque es una mamita fitness con un cuerpo espectacular. ¿No lo crees? Mira las fotos. (Cortesía: BellezasEntrenando.com)

Ejercicio de glúteos con Michelle Lewin: http://t.co/TbFw2EubEG a través de @YouTube

— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) Mayo 24, 2015

Eva Andressa entrenando glúteos y muslos

La hermosa fitness model Eva Andressa entrena todos los días muy fuerte para mantener ese espectacular cuerpo. En el siguiente video se muestra como entrena los muslos y los glúteos con ejercicios básicos para dia de piernas, como son las sentadillas. Encuentra más videos de rutinas y ejercicios, visitando el canal de "Bellezas Entrenando": youtube.com/user/BellezasEntrenando

Jordan Carver subiendo las escaleras: http://t.co/YsELPPqrqy a través de @YouTube

— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) Mayo 9, 2015

Ejercicio de Ana Mojica para abdomen marcado

La hermosa mexicana Ana Mojica comparte un ejercicio para tener el abdomen marcado, muy efectivo que a ella le ha funcionado muy bien. Ayuda a fortalecer el abdomen y la parte baja de la espalda. Si te gustó el video, suscríbete al canal de Ana: youtube.com/user/BajaFitness

Jordan Carver subiendo las escaleras: http://t.co/YsELPPqrqy a través de @YouTube

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Rutina completa de Ana Mojica para trabajar glúteos

La hermosa mexicana FitMom Ana Mojica te enseña su rutina completa para trabajar glúteos, para tenerlos firmes y redondos. Si te gustó el video, suscríbete al canal de Ana: youtube.com/user/BajaFitness

Fiorella Alzamora haciendo ejercicios en la mañana (VIDEO)

La hermosa modelo peruana Fiorella Alzamora compartió parte de su rutina de ejercicios en la mañana. Tan bella como siempre, Fiorella se entrena para mantenerse bien. Siempre bella.

#morning #8am #workout #fialdi #fitness #powerplate #UN https://www.facebook.com/UNUNIVERSENUTRITION https://twitter.com/UNnutritionperu

Un vídeo publicado por Fiorella Alzamora 🌟 (@fiorealzamora) el 16 de Abr de 2015 a la(s) 7:13 PDT

Entrenamiento para aumentar y tonificar tus gluteos

La hermosa colombiana FitMom Dey Palencia trae entrenamiento para los glúteos. Ejercicios de piso para aumentar y tonificar tus glúteos. ¿Estás lista para entrenar?. Si te gustó el video, suscríbete al canal de Dey: Dey Palencia Reyes