Ejercicios de kettlebell con Tatiana Girardi (VIDEO)

La hermosa atleta colombiana Tatiana Girardi ama el kettlebell y en el siguiente video realizado en BeFitness de Cali te muestra ejercicios que se pueden hacer con este accesorio, muy eficaz para entrenar cada parte del cuerpo (Single leg squat, Windmills y Snatch).

KB POWER!!!! I love this toy! 💪🏽👊🏽 (de puro Domingo!!!!). 5 rounds x 20 reps (each side) Single leg squat Windmills Snatch Single leg squats taken from my fitness diva @graoficial 😍🔥🍑 😘#TatiG I ❤️ my box @befitnesscali N Today my cameraman @emiliosgram 😍 Top: @labellamafiaworldwide @labellamafiabrasil #labellamafia #hardcoreladies #kb #crossfit #crossfitgirls #academia #gym #muscles #bodybuilding #hardcore #shredded #ripped #pullups #fitness #fitnessmodel #fitgirl #fit #fitspo #fitfam #fitnessaddict #fitmom

Un vídeo publicado por Tatiana USSA GIRARDI (@tatianaugirardi) el 10 de Ene de 2016 a la(s) 6:18 PST

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Andrea San Martin (@AndreaSMOficial) cuida a su bebé y no deja de entrenar (FOTO)

La hermosa modelo peruana Andrea San Martin dio a luz a su hermosa bebé hace unos meses atrás y ahora es toda una fitmom. Y como tal, no tiene excusa para no entrenar y aunque tiene que estar con su bebita siempre, también se da tiempo para ejercitarse. "Esta es la única hora que mi hija me deja entrenar. Ni modo, a acomodarse". ¡Fuerza Andreita!

Esta es la única hora q mi hija me deja entrenar... Ni modo a acomodarse 😴💪

Una foto publicada por Andrea San Martin (@andrea_san_martin) el 7 de Ene de 2016 a la(s) 3:07 PST

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Selfies: Genesis Tapia (@Genesis_TapiaS) lista para el gym (FOTOS)

La hermosa fitmom peruana Genesis Tapia, participante de "Verano Extremmo", es muy perseverante y se entrena en el gimnasio para lograr sus objetivos estar y sentirse saludable. "Lista para el gym... No es una cuestion de estética, sino de salud", menciona Genesis







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Claudia Abusada (@Clasaba) en el gimnasio tomándose selfies (FOTOS)

La hermosa fitmom peruana Claudia Abusada se esfuerza en cada sesión en el gimnasio. La modelo confiesa que le cuesta ejercitarse, pero igual va al gimnasio a hacer su rutina. Y también se toma muchas "selfies" para todos sus seguidores y fans.







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Ana Mojica haciendo cardio en el gimnasio (FOTO)

La hermosa atleta y fitmom mexicana Ana Mojica ha comenzado con todo este 2016 y sigue su al pie de la letra sus rutinas en el gimnasio. Empezando el día con un poco de cardio. Sin duda, Ana es una reina del fitness y una inspiración para muchos.

Hola gymtusiastas

Una foto publicada por Ana Mojica (@anamojica1) el 5 de Ene de 2016 a la(s) 6:11 PST

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Full entrenamiento: Los selfies de Deysi Araujo en el gimnasio (FOTOS)

La hermosa fitmom peruana Deysi Araujo es full entrenamiento, siempre ejercita su cuerpo para lucir espléndida y deslumbrar con sus curvas. Ella siempre acude al gimnasio a entregar hasta el último esfuerzo en cada repetición. Y por supuesto, también tiene tiempo para complacer a sus seguidores con unas selfies en el gimnasio.







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La diva de la WWE, Rosa Mendes, cumple 25 semanas de embarazo (FOTO)

La hermosa luchadora canadiense Milena Roucka, mejor conocida como la WWE Diva Rosa Mendes se encuentra embarazada y esperando con mucha alegría la llegada de su bebé. El día de hoy cumple 25 semanas y escribió lo siguiente en sus redes: "¡25 semanas hoy! No puedo esperar para ser #NewMommy #road2motherhood #WWEDiva #FitMom".

25 weeks today!!! I can't wait to be a #NewMommy #road2motherhood #WWEDiva @TotalDivas #FitMom

Una foto publicada por Rosa Mendes (@wwerosamendes) el 1 de Nov de 2015 a la(s) 2:09 PST

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Veronica Avluv entrenando fuerte en el gimnasio (FOTO)

La hermosa modelo estadounidense Veronica Avluv ha tenido problemas con la bebida años atrás, pero hoy recuperada y con todas las energías puestas en vivir una vida saludable, ha decidido darle duro al entrenamiento en el gimnasio. Y además mantiene un cuerpo espectacular a sus 43 años.





Veronica Avluv a través de sus redes sociales manifiesta que "Entrenar duro en el gimnasio y en la playa es mucho más sexy que estar en el bar". Y además agrega que la sobriedad "no es un sacrificio, es sólo estar en plena forma" ¡Muy bien, Veronica!

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Claudia Abusada muestra su espectacular cuerpo en videoclip 'Delirar' (VIDEO)

La hermosa fitmom peruana Claudia Abusada nuevamente aparece en este blog, porque siempre nos encanta verla. Y esta vez, muestra toda su belleza en el reciente single del grupo peruano "Afrodisiaco". La canción se llama "Delirar" y como pueden ver, aparece Claudia Abusada y su espectacular cuerpo en diferentes lencerías.

Jordan Carver subiendo las escaleras: http://t.co/YsELPPqrqy a través de @YouTube

— Bellezas Entrenando (@BellezasEntrena) Mayo 9, 2015

Ana Mojica: Ejercicio fácil para abdomen y piernas

La hermosa fitmom mexicana Ana Mojica y un nuevo ejercicio fácil y efectivo para tonificar abdomen y piernas. Encuentra más videos de Dey en su canal de youtube: youtube.com/user/BajaFitness

Jordan Carver subiendo las escaleras: http://t.co/YsELPPqrqy a través de @YouTube

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